Back to recipes

„AMERICKÉ“ SNÍDAŇOVÉ VAFLE

  • RECIPE MAKES: 1 PORCI
  • DOBA PŘÍPRAVY: 5–10 MINUT
  • COOK TIME: 5–10 MINUT

Tento recept na ketogenní pokrm obsahuje přibližně:

36 g
TUKŮ
20 g
MCT
13 g
BÍLKOVIN
6.5 g
SACHARIDŮ
402 kcal
ENERGIE

KROK 1

<p>Předehřejte vaflovač (podle pokynů výrobce).</p>

KROK 2

<p>V míse smíchejte všechny ingredience, až vznikne hladká směs.</p>

KROK 3

<p>Směs rozetřete na vyhřátý vaflovač a zavřete víko.</p>

KROK 4

<p>Pečte 5–10 minut dozlatova.</p>

KROK 5

<p>Mezitím si na oleji ve spreji osmažte slaninu dokřupava – po dobu asi 5 minut.</p>

KROK 6

<p>Vyjměte hotovou vafli z vaflovače, položte na ni slaninu a pokapejte javorovým nebo jiným sirupem na palačinky bez obsahu cukru.</p>

<p><strong>Tipy k podávání</strong></p>

<p>Podávejte se smaženým vejcem</p>

<p><strong>MCTprocal™</strong> je potravina určená pro zvláštní lékařské účely a musí se používat pod lékařským dohledem. Tento recept byl sestaven speciálně pro použití při ketogenní dietě. Údaje o alergenech a další informace o výrobku naleznete na etiketách.</p>

<p><strong>Vždy se poraďte se svým dietologem, co je pro vás vhodné.</strong></p>

  • Vafle
  • 25 g rozšlehaných vajec
  • 10 ml vody
  • 9 g rozpuštěného másla
  • 32 g MCTprocal®
  • Topping
  • 2–3 stříknutí oleje ve spreji
  • 35 g syrové slaniny ze hřbetu
  • Několik kapek javorového nebo jiného sirupu na palačinky bez obsahu cukru, např. Waldon Farms