Back to recipes

Závitky plněné hovězím masem

  • POMĚR 1,8 : 1
  • RECIPE MAKES: 1 PORCI
  • DOBA PŘÍPRAVY: 15–20 MINUT
  • COOK TIME: 20–30 MINUT

Z tohoto receptu připravíte 1 porci, která obsahuje:

42.7 g
TUKŮ
10 g
MCT
18.4 g
BÍLKOVIN
5 g
SACHARIDŮ
478 kcal
ENERGIE (KALORIÍ)

KROK 1

<p>Předehřejte troubu na 180 °C (horkovzdušnou) resp. 160 °C (plynovou), značka 4.</p>

KROK 2

<p>Slaninu opékejte na pánvi na středním plameni po dobu 5 minut nebo dokud nebude opečená dokřupava. Nechte vychladnout, zatímco si budete připravovat těsto na závitky.</p>

NÁPLŇ KROK 1

<p>V malé pánvi na mírném ohni rozehřejte olivový olej. Přidejte ingredience na náplň a nechte 10 minut mírně osmahnout, až mleté maso zhnědne a propeče se.</p>

KROK 2

<p>Směs by měla být suchá. Nechte vychladnout.</p>

TĚSTO NA ZÁVITKY KROK 1

<p>Smíchejte v míse mleté mandle, máslo a MCTprocal®. Mněte prsty, dokud těsto nezíská drobenkovou strukturu.</p>

KROK 2

<p>Přilijte vodu a promíchávejte vařečkou, dokud z těsta nevznikne kompaktní koule.</p>

KROK 3

<p>Použijte pečicí papír velikosti A4, do středu jedné poloviny papíru položte kouli těsta, druhou polovinu papíru přeložte přes těsto, zmáčkněte a válečkem vyválejte, aby vám vznikla placka silná aci 3 mm o průměru cca 12 cm.</p>

KROK 4

<p>Sejměte z povrchu těsta pečicí papír a na jednu polovinu placky rozložte náplň tak, aby na okraji zůstal kousek místa. Okraj navlhčete vodou a těsto přeložte přes náplň. Okraje utěsněte prsty nebo vidličkou.</p>

KROK 5

<p>Položte naplněné těsto na pečicí papír a pečte v troubě dozlatova 20–30 minut.</p>

<h2>Tipy k podávání</h2>

<ul>
<li>Jako přílohu můžete podávat salát</li>
<li>Podávejte s majonézou</li>
</ul>

<p>Stáhnout kartu s receptem na závitky s hovězím masem</p>

<p><strong>MCTprocal<sup>®&nbsp;</sup></strong>je potravina určená pro zvláštní lékařské účely a musí se používat pod lékařským dohledem.<br />
<strong>Tento recept byl sestaven speciálně pro použití při ketogenní dietě.</strong><br />
&nbsp;</p>

<p><strong>Údaje o alergenech a další informace o výrobku naleznete na etiketách.</strong></p>

<p><strong>Vždy se poraďte se svým dietologem, co je pro vás vhodné.</strong></p>

  • Těsto
  • 20 g mletých mandlí
  • 16 g MCTprocal®
  • 8 g másla
  • 5 ml vody
  • Náplň
  • 60 g mletého hovězího masa
  • 5 g zelené papriky, nakrájené nadrobno
  • 10 g žampionů, nakrájených nadrobno
  • 1 špetka mletého kari
  • 5 g olivového oleje